Wie viele Kalorien sind in Lebensmitteln, Fett und Zucker?

Unten haben wir Ihnen eine Tabelle aufgestellt die zeigt, wie viele Kalorien in alltäglichen Lebensmitteln enthalten sind. Fett- und zuckerhaltige Produkte zeigen die Menge in einer durchschnittlichen Portion auf. Für eine bessere Vergleichbarkeit beziehen sich alle unten stehenden Daten auf den Energiegehalt bei einer Portionsgröße von 100 Gramm. Somit können Sie die unterschiedlichen Lebensmittel miteinander vergleichen und Lebensmittel tauschen die den gleichen Energiegehalt haben.

Auf unserer Seite finden Sie auch Informationen zum Kaloriengehalt von folgenden Lebensmittelgruppen:

Kalorien in Käse | Kalorien in Nüssen | Kalorien in Obst & Gemüse | Kalorien in Getreide

Kalorientabelle Fette & Zucker

Butter 750 Kalorien hoher Energiegehalt
Chips 500 Kalorien hoher Energiegehalt
Fett, rein 900 Kalorien hoher Energiegehalt
Getreidesnack 500 Kalorien hoher Energiegehalt
Honig 280 Kalorien mittlerer Energiegehalt
Kaugummi, pro Stück 8 Kalorien niedriger Energiegehalt
Lebertran 900 Kalorien hoher Energiegehalt
Margarine 750 Kalorien hoher Energiegehalt
Marmelade 250 Kalorien mittlerer Energiegehalt
Mars Riegel 480 Kalorien mittlerer bis hoher Energiegehalt
Minzbonbon 10 Kalorien hoher Energiegehalt
Öle – Sonnenblume, Mais, Oliven 900 Kalorien hoher Energiegehalt
Popcorn 460 Kalorien hoher Energiegehalt
Sahnebonbon 400 Kalorien hoher Energiegehalt
Schmalz 890 Kalorien hoher Energiegehalt
Schokolade 500 Kalorien hoher Energiegehalt
Sirup 300 Kalorien mittlerer Energiegehalt
Streichfett, fettarm 400 Kalorien hoher Energiegehalt
Zucker, weiß 400 Kalorien mittlerer Energiegehalt

*Die oben aufgeführten Daten sind nur als allgemeine Information zu verstehen und können unter Umständen inkorrekt sein. Die meisten Daten wurden mittels Tests ermittelt oder den Herstellerinformationen entnommen.

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