- Wie man Babyspeck im Gesicht los wird
- Wie man Fett im Gesicht los wird
- 10 Tipps, um in Sommerform zu bleiben und den Winterschlafmodus zu vermeiden
- Die 7 größten Irrtümer beim Abnehmen
- Halt den Mund und ess weniger: Fünf Wege über die Menschen Diäten unnötig verkomplizieren
- Dukan Diät – Abnehmen wie Kate Middleton
- Gewürze und Gewichtsabnahme
- Gewichtsabname und Älterwerden
- Abnehmen nach der Schwangerschaft
- Stopp bei der Gewichtsabnahme
- Versteckte Kalorien
- Eisenreiche Nahrungsmittel – Tabelle mit Lebensmitteln die viel Eisen enthalten
- Tabelle von Lebensmitteln mit negativen Kalorien
- Armmuskeltraining
- Wasser trinken unterstützt die Gewichtsabnahme
- Tabelle Vitamin E haltiger Lebensmittel
- Tabelle Vitamin B12 reicher Lebensmittel
- Tabelle Frühstücksflocken
- Richtiges Aufwärmen
- Natrium in Lebensmitteln
Wie man Fett im Gesicht los wird
Wir werden alle mit mehr Fett im Gesicht geboren, als wir in unserem Erwachsenen Alter noch haben wollen, aber manche Menschen sind etwas dicklicher im Gesicht als andere. Es ist nicht einfach ein Gesicht abzuspecken, da man es nicht so trainieren kann wie Arme oder Schenkel, aber es gibt ein paar Tricks um das Fett im Gesicht zu reduzieren, was dabei hilft, ein schlankeres Gesicht zu bekommen.
Hier sind 5 Tipps um ungewolltes Fett im Gesicht zu verlieren:
1) Verlieren Sie Gewicht. ‘Einfacher als es klingt,’ sagen Sie? Ist es, aber es ist ein sicherer Weg, um am Ganzen Körper abzunehmen. Einfach eine gesunde Diät mit wenig Fett und Sie werden schnell ein dünneres Gesicht haben. Jedoch behalten manche Menschen mehr Fett im Gesicht als anderen, also werden Sie es vielleicht nicht so schnell verlieren, wie Sie wollen.
2) Machen Sie Gesichtsübungen. Obwohl es nicht möglich ist, ein „Gesichts-Workout“ zu machen, gibt es Übungen, die beim Trainieren der Gesichtsmuskeln helfen. Wenn Sie dies mit einer generellen Gewichtsabnahme kombinieren, kann dies dramatische Effekte auf Ihr Aussehen und Ihre Gesichtsform haben.
3) Wenn Sie eine Frau sind, können Sie Make-up verwenden, um Ihr Gesicht schlanker zu machen. Nehmen Sie Gesichtsröte und Shadow um Ihre Wangenknochen hervorzuheben damit diese länger und höher wirken. Dies wird Ihr Gesicht weniger rund erscheinen lassen.
4) Creme zur Reduktion von Cellulite kann Wunder bei Gesichtsfett bewirken, aber seien Sie vorsichtig! Die meisten davon sind für Bauch und Schenkel gedacht, es ist vielleicht nicht zu verwenden im Gesicht. Finden Sie eine sanfte Creme, die nicht zu viel Öl enthält, da dies der Haut schaden könnte. Wenn Sie sich nicht sicher sind, testen Sie die Creme auf Allergien an nicht sichtbaren Stellen Ihrer Haut und vermischen Sie die Creme mit Feuchtigkeitscreme, damit die Haut nicht austrocknet.
5) Als letzten Ausweg könnten Sie auch eine Schönheits-OP in Betracht ziehen. Eine solche ist relativ günstig im Gesicht und es verheilt schnell. Sie sollten mit einem Schönheitschirurgen sprechen, um herauszufinden, was die beste Herangehensweise ist. Man kann ein leichtes Lifting machen oder einen eher invasiven Eingriff wählen – aber dann dauert die Heilung länger.
Wir sind davon überzeugt, dass Essen Genuss und Freude bereiten soll, auch wenn Sie Gewicht abnehmen. Es hilft, wenn Sie darauf achten was Ihnen und Ihrem Körper gut tut: Ihre [...]
Die Grundlagen der ketogenen DiätEine ketogene Diät ist eine Low-Carb-Diät (manchmal sogar ganz ohne Kohlenhydrate), und hoch an Fett sowie Proteinen, und wird hauptsächlich aus zwei Gründen genutzt. Erstens aus medizinischen Gründen um epileptische [...]
