Rechenprogramme zur Gewichtsabnahme

Unsere kostenlose Tools helfen Ihnen als Grundlage zu Ihrer Gewichtsabnahme, Ihren BMI, Körperfettanteil sowie viele weitere interessante Daten zu berechnen.

Der BMI beispielsweise ist eine Maßzahl für die Bewertung Ihres Gewichts. Allerdings gibt der BMI nur einen groben Richtwert an, da hier die Statur sowie die individuell verschiedenen Zusammensetzung der Körpermasse aus Fett- und Muskelgewebe nicht berücksichtigt werden. Der BMI ist nur für Erwachsene gültig!

Auch können Sie berechnen, was Ihr ungefährer Kalorienbedarf ist. Somit können Sie besser einschätzen, wieviel Energie Ihr Körper benötigt um entsprechend zu essen und zu trainieren.

Heilfasten – Anleitung zur Entgiftung...

Heilfasten ist eine Form des nicht religiös motivierten Fastens und dient oft der „Entschlackung“, „Entgiftung“ oder Regeneration des Körpers. Eine Fastenkurs ist keine Diät und sollte nur zur kurzzeitig und [...]

Kalorien

Wie Sie bereits gelesen haben, ist es wichtig, dem Körper weniger Energie zuzuführen als er verlangt um dadurch Gewicht abzunehmen. Die Reduktion der Kalorien sollte ein schrittweiser Vorgang im Verlauf [...]