Rechenprogramme zur Gewichtsabnahme

Unsere kostenlose Tools helfen Ihnen als Grundlage zu Ihrer Gewichtsabnahme, Ihren BMI, Körperfettanteil sowie viele weitere interessante Daten zu berechnen.

Der BMI beispielsweise ist eine Maßzahl für die Bewertung Ihres Gewichts. Allerdings gibt der BMI nur einen groben Richtwert an, da hier die Statur sowie die individuell verschiedenen Zusammensetzung der Körpermasse aus Fett- und Muskelgewebe nicht berücksichtigt werden. Der BMI ist nur für Erwachsene gültig!

Auch können Sie berechnen, was Ihr ungefährer Kalorienbedarf ist. Somit können Sie besser einschätzen, wieviel Energie Ihr Körper benötigt um entsprechend zu essen und zu trainieren.

Kalorienreiche Lebensmittel

Viele Menschen wissen, dass fettige Lebensmittel, oder Lebensmittel die als Junk-Food bezeichnet werden viele Kalorien enthalten. Unsere unten aufgelistete Tabelle zeigt, wie viele Kalorien in manchen Lebensmitteln stecken. Die Portionsgröße [...]

Glyx Tabelle Getreide & Pasta

In dieser Tabelle finden Sie eine Übersicht der gängigsten Getreide- und Pastaarten. Die Glyx Punkte geben Information darüber, wie schnell der Zucker ins Blut aufgenommen wird. Je niedriger die Glyx [...]