Produkte zur Nahrungsergänzung

Unser Körper benötigt eine Vielzahl unterschiedlichster Mineralien und Nährstoffe um rundum versorgt zu sein. Oftmals fällt es Menschen schwer durch die richtige Ernährung dem Körper diese Nährstoffe zu liefern. In diesem Fall können Nahrungsergänzungsmittel eine Möglichkeit sein, den Tagesbedarf zu decken. Hier kann Ihnen Ihr Arzt oder qualifizierter Ernährungsberater helfen die richtigen Produkte zu finden. Denken Sie daran, dass es am optimalsten ist, die wichtigen Vitamine und Mineralien durch die tägliche Ernährung aufzunehmen.

Laut Verordnung über Nahrungsergänzungsmittel sind Nahrungsergänzungsmittel dazu bestimmt, die Nahrung zu ergänzen. Es handelt sich hierbei um ein Konzentrat von Mineralien, Vitaminen und Spurenelementen mit ernährungstypischer oder physiologischer Wirkung in dosierter Form. Diese können unter anderem als Kapseln, Tabletten oder Pulver dargereicht werden.

Das Bundesinstitut für Risikobewertung befindet Nahrungsergänzungsmittel für gesunde Personen, die sich ausgewogen und normal ernähren für überflüssig da so der Körper mit allen notwendigen Nährstoffen versorgt wird. Auch kann eine einseitige Ernährung nicht durch Nahrungsergänzungsmittel ausgeglichen werden. Die Ergänzung der Ernährung ist nur in bestimmten Fällen wie beispielsweise während einer Schwangerschaft sinnvoll. Fragen Sie hierzu Ihren Arzt und lesen Sie unsere Nutzungsbedingungen.

Beliebte Nahrungsergänzungsmittel sind:

Neben den Nahrungsergänzungsmitteln gibt es auch sogenannte Funktional Foods (funktionelle Lebensmittel). Darunter versteht man Nahrungsmittel, die über zusätzliche Inhaltsstoffe wie Vitamine Mineralien, Bakterienkulturen und ungesättigte Fettsäuren verfügen, die angeblich einen positiven Effekt auf die Gesundheit haben sollen. Bisher gibt es darüber aber keinen ausreichenden wissenschaftlichen Beleg.

Beispiele Functional Food Produkte:

Bei diesen Produkten liegen noch keine wissenschaftlichen Studien vor, die die Wirksamkeit der Zusätze in den jeweiligen Produkten belegen. Gerne werden Omega 3 Fettsäuren, Vitamine, Folsäure, Ballaststoffe und Mineralstoffe zugesetzt.

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