Nützliche Tipps zum Abnehmen

Noch mehr als Politik, Religion oder Beziehungen sind Diäten und Themen rund um die Gewichtsabnahme das wohl kontroverseste Gesprächsfeld. Dies liegt unter anderem daran, dass durch die Vielzahl unterschiedlicher Diäten die bei einer Person funktionieren können und bei einer zweiten eben nicht, sich jeder eine andere Meinung bildet. Eben die, die auf ihn persönlich zutrifft wenn es darum geht Gewicht abzunehmen. Da ein Körper anders auf bestimmte Lebensmittel und Inhaltsstoffe reagiert und es wohl ein Patentrezept gibt, das für alle einheitlich anwendbar ist. Deshalb finden sich immer Menschen, die vom Erfolg einer kurzfristigen Diät überzeugt sind und eben auch jene die keine guten Erfahrungen damit gemacht haben.

Allgemein kann man wohl sagen, dass Übergewicht folgende Gründe haben kann:

Dies alles beeinflusst unsere Figur und auch den Stoffwechsel. Aufgrund der großen Fortschritte im Bereich Gesundheit und Medizin wissen wir heute, dass Übergewicht und vor allem Fettleibigkeit nicht nur die Selbstachtung und das Wohlbefinden beieinträchtigt sondern auch gefährliche Folgen mit sich bringen kann.

Allgemeine Tipps zur Gewichtsabnahme

Hier finden Sie ein paar Tipps, die Ihnen beim Wunsch, Gewicht abzunehmen hilfreich sein können.

Weitere Tipps zu einer gesunden, schnellen und erfolgreichen Gewichtsabnahme finden Sie hier. Auch steht Ihnen eine Übersicht zu beispielhaften Diäten zur Verfügung.

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