Kalorienreiche Lebensmittel

Viele Menschen wissen, dass fettige Lebensmittel, oder Lebensmittel die als Junk-Food bezeichnet werden viele Kalorien enthalten. Unsere unten aufgelistete Tabelle zeigt, wie viele Kalorien in manchen Lebensmitteln stecken. Die Portionsgröße liegt hierbei bei 100 Gramm, damit Sie eine gute Vergleichbarkeit zu anderen Lebensmitteln erhalten. Viele der Werte wurden gerundet, um eine bessere Übersicht zu erhalten. Wenn Sie sich regelmäßig bewegen und ausgewogen ernähren, genügt es in der Regel, einen allgemeinen Überblick der in der Nahrung enthaltenen Kalorienmenge zu haben.

*Die meisen Lebensmittel wurden in Test auf deren Kaloriengehalt geprüft, andere Daten wurden der Herstellerinformation entnommen. Manche Angaben können inkorrekt sein, weshalb die Tabelle nur zur allgemeinen Information dienen soll. Sprechen Sie eine Veränderung Ihrer Essgewohnheiten immer mit Ihrem Arzt ab.