Kalorienreiche Lebensmittel

Viele Menschen wissen, dass fettige Lebensmittel, oder Lebensmittel die als Junk-Food bezeichnet werden viele Kalorien enthalten. Unsere unten aufgelistete Tabelle zeigt, wie viele Kalorien in manchen Lebensmitteln stecken. Die Portionsgröße liegt hierbei bei 100 Gramm, damit Sie eine gute Vergleichbarkeit zu anderen Lebensmitteln erhalten. Viele der Werte wurden gerundet, um eine bessere Übersicht zu erhalten. Wenn Sie sich regelmäßig bewegen und ausgewogen ernähren, genügt es in der Regel, einen allgemeinen Überblick der in der Nahrung enthaltenen Kalorienmenge zu haben.

Kalorienreiche Lebensmittel

Big Mac, McDonalds (pro Stück) 461 Kalorien
Bisquitrolle mit Marmelade 400 Kalorien
Blätterteig 500 Kalorien
Blutwurst, gebraten 550 Kalorien
Bockwurst 600 Kalorien
Butter 750 Kalorien
Buttermilch 500 Kalorien
Bratfett 890 Kalorien
Brotaufstrich, fettarm 400 Kalorien
Brüsseler Leberpastete 400 Kalorien
Cashewnüsse 600 Kalorien
Creme Fraiche 450 Kalorien
Döner mit Majonäse 600 Kalorien
Ente 430 Kalorien
Erdnussbutter 620 Kalorien
Erdnüsse 600 Kalorien
Erdnussöl 900 Kalorien
Frankfurter, Wurst 450 Kalorien
Frühstücksfleisch 400 Kalorien
Haselnüsse 630 Kalorien
Haselnussschokolade 600 Kalorien
Käse Quiche 350 Kalorien
Kokosnuss, frisch 400 Kalorien
Kokosnussöl 900 Kalorien
Lebertran 900 Kalorien
Maisöl 900 Kalorien
Majonäse 750 Kalorien
Mango Chutney 460 Kalorien
Margarine 750 Kalorien
Mürbteig 600 Kalorien
Nussnougatcreme 550 Kalorien
Olivenöl 900 Kalorien
Pasteten 450 Kalorien
Pizza, allgemein 770 Kalorien
Pudding 700 Kalorien
Pökelfleisch, aus der Dose 300 Kalorien
Rotweinsauce 400 Kalorien
Sesamöl 880 Kalorien
Schaumgebäck 460 Kalorien
Schmalz 890 Kalorien
Schokolade 500 Kalorien
Schokoladenkekse 500 Kalorien
Soyaöl 900 Kalorien
Sonnenblumenöl 900 Kalorien
Speck, gebraten 500 Kalorien
Schweinefleischpastete 450 Kalorien
Weinbrandbutter 250 Kalorien
Zucker 400 Kalorien

*Die meisen Lebensmittel wurden in Test auf deren Kaloriengehalt geprüft, andere Daten wurden der Herstellerinformation entnommen. Manche Angaben können inkorrekt sein, weshalb die Tabelle nur zur allgemeinen Information dienen soll. Sprechen Sie eine Veränderung Ihrer Essgewohnheiten immer mit Ihrem Arzt ab.

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