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Heilfasten – Anleitung zur Entgiftung...

Heilfasten ist eine Form des nicht religiös motivierten Fastens und dient oft der „Entschlackung“, „Entgiftung“ oder Regeneration des Körpers. Eine Fastenkurs ist keine Diät und sollte nur zur kurzzeitig und [...]

Kalorien

Wie Sie bereits gelesen haben, ist es wichtig, dem Körper weniger Energie zuzuführen als er verlangt um dadurch Gewicht abzunehmen. Die Reduktion der Kalorien sollte ein schrittweiser Vorgang im Verlauf [...]