Essstörungen

Wir werden täglich mit Nachrichten überflutet, dass es zu viele übergewichtige sowie fettleibige Kinder und Erwachsene gibt, aber leider erhalten wir nicht genügend Informationen darüber, wie dieses Problem sinnvoll bekämpft werden kann. Hier auf unserer Website finden Sie genau diese Informationen.

Wir wollen Ihnen nicht nur zeigen, welches Essverhalten falsch ist, sondern auch erklären, wie man es falsche Essgewohnheiten erkennen und vor allem auch ändern kann. Das langfristige Ziel soll sein, Ihnen dabei zu helfen sich und Ihre Familie geünder zu ernähren und durch Sprot in Form zu bringen. Wir sprechen hier nicht über schnelle und temporäre Ergebnisse sondern liefern Ihnen Informationen, die Ihnen langfristig helfen können, ein langes und gesundes Leben zu führen.

Erfahren Sie mehr darüber, welchen Problemen durch Übergewicht verursacht werden können. Hier erhalten Sie wichtige Informationen zu verschiedenen Essstörungen wie beispielsweise Magersucht, Bulimie und Fettsucht. Auch klären wir Sie über erste Warnsignale auf, auf welche Sie bei Ihren Kindern achten sollen. Beachten Sie, dass nicht nur Übergewicht lebensgefährlich sein kann, sondern Untergewicht genauso riskant für Ihre Gesundheit ist. Diese entscheidenden Fragen und die entsprechenden Antworten finden Sie hier auf den folgenden Seiten.

Erfahren Sie mehr rund um das Thema Gesundheit und Gewichtsverlust sowie über die körperlichen die Gefahren die von einer falschen Ernährung ausgehen können. Diese Informationen könnten Ihr Leben verändern!

Protein in Reis

Das in Reis enthaltene Protein wird aufgrund der geringen Menge der wichtigen Aminosäure Lysine als unvollständig betrachtet. Allerdings wird in der westlichen Ernährung Reis oft gemeinsam mit anderen Nahrungsmitteln verzehrt, [...]

Der glykämische Index und die...

Die Glyx-Diät basiert auf einem glykämischen Index und ist weltweit sehr beliebt. Einige Untersuchungen zeigen, dass eine Diät, die aus vielen Lebensmittel mit einem niedrigen glykämischen Wert besteht eine gesunde [...]